Pembelajaran PJOK Kelas VIII

 

MATERI AJAR PJOK
KELAS VIII

Guru Pengampu : Cecep Nurdiansyah, S.Pd

Untuk mengakses pembelajaran di setiap pertemuan, silahkan kalian klik yang berwarna biru pada tabel di bawah ini!

Pembelajaran Semester Ganjil

Pertemuan	Materi Ajar
Pertemuan 1	Teknik atau gerakan menyundul dalam permainan sepakbola
Pertemuan 2	Teknik atau gerakan meggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dalam permainan sepakbola
Pertemuan 3	Variasi teknik atau gerakan menyundul dan menggiring bola permainan sepakbola
Pertemuan 4	Teknik atau gerakan passing atas permainan bola voli
Pertemuan 5	Teknik atau gerakan passing bawah permainan bola voli
Pertemuan 6	Variasi teknik atau gerakan passing bawah dan atas permainan bola voli
Pertemuan 7	Aktivitas gerak spesifik lay up shoot bola basket
Pertemuan 8	Aktivitas variasi dan kombinasi shooting dan lay up serta permainan bola basket sederhana/ modifikasi
Pertemuan 9	Aktivitas gerak spesifik lari jarak menengah teknik start, lari dan cara memasuki finish
Pertemuan 10	Aktivitas gerak spesifik lari jarak menengah 800 M
Pertemuan 11	Aktivitas gerak spesifik lompat jauh teknik awalan, tolakan, melayang dan mendarat
Pertemuan 12	Aktivitas gerak spesifik lompat jauh gaya melenting
Pertemuan 13	Aktivitas gerak spesifik tola peluru gaya membelakangi (O'Brien)
Pertemuan 14	Aktivitas gerak spesifik lempar lembing gaya silang
Pertemuan 15	Aktivitas gerak spesifik lempar lembing gaya jingkat
Pertemuan 16	Aktivitas gerak spesifik pencak silat teknik tangkisan dalam dan luar
Pertemuan 17	Aktivitas gerak spesifik pencak silat seni

Pembelajaran Semester Genap

Pertemuan	Materi Ajar
Pertemuan 1	Konsep Kebugaran Jasmani Daya Tahan, Kekuatan, Kelentukan, dan Kecepatan
Pertemuan 2	Bentuk Konsep Kebugaran Jasmani Daya Tahan, Kekuatan, Kelentukan, dan Kecepatan
Pertemuan 3	Aktivitas Pengukuran Kebugaran Jasmani
Pertemuan 4	Aktivitas Senam Lantai Meroda dan Guling Lenting
Pertemuan 5	Rangkaian Senam Lantai Meroda dan Guling Lenting
Pertemuan 6	Aktivitas Gerak Langkah Kaki Berirama
Pertemuan 7	Aktivitas Gerak Ayunan Lengan Berirama
Pertemuan 8	Kombinasi Gerak Langkah Kaki dan Ayunan Lengan Berirama
Pertemuan 9	Aktivitas Gerak Kaki Renang Gaya Dada
Pertemuan 10	Aktivitas Gerak Lengan Renang Gaya Dada
Pertemuan 11	Koordinasi Gerak Renang Gaya Dada
Pertemuan 12	Pengertian, Ciri, Faktor, dan Dampak Pergaulan Bebas
Pertemuan 13	Solusi, Cara Menghindari, Etika dan Prinsip Dasar Pergaulan Bebas
Pertemuan 14	Pengertian Keselamatan, Klasifikasi, dan Jenis Aktivitas di Jalan Raya
Pertemuan 15	Pengertian Rambu dan Markah Jalan, serta Macam-macam Pelanggaran Lalu Lintas dan Sangsinya